L’Ajuntament solsoní obre les inscripcions per a dues sessions de banys de bosc i un nou curs de taitxí
El curs de consciència plena i natura es durà a terme els dissabtes 30 de setembre i 7 d’octubre
Dilluns s’obriran les inscripcions per a les pròximes propostes del programa “Salut, consciència i moviment” de Solsona, adreçat a tota la població que vulgui millorar la salut física i emocional. Concretament, es tracta d’un curs de consciència plena i natura, estructurat en dues sessions de banys de bosc els dissabtes 30 de setembre i 7 d’octubre, i una nova edició del curs de taitxí, que comença el 19 de setembre. Ho organitzen les regidories de Salut i Polítiques d’Igualtat i el Servei d’Informació i Atenció a les Dones del Consell Comarcal.
Els banys de bosc són una de les principals novetats del programa. Es proposa combinar els beneficis del mindfulness o consciència plena amb la tècnica japonesa del Shinrin-yoku, basada en els efectes terapèutics dels boscos en la salut. Aquesta activitat parteix de la idea que un acostament a la naturalesa amb plena atenció i tots els sentits permet assolir el màxim benestar.
Aquest curs, que s’emmarcarà també dins la fira L’Ecològica, anirà a càrrec de la psicòloga Montserrat Rodrigues, màster en mindfulness i neurologia. Es durà a terme els dissabtes 30 de setembre i 7 d’octubre de dos quarts de deu del matí a dos quarts de dues del migdia a l’auditori de la Sala Polivalent, si bé es faran sortides a peu. El preu és de 20 euros. Les places són limitades i les inscripcions es tancaran el dia 25 de setembre.
Quant al taitxí, la segona edició d’enguany es durà a terme els dimarts del 19 de setembre al 12 de desembre en dos horaris, el matí de deu a dos quarts de dotze, o a la tarda de sis a dos quarts de vuit, a l’auditori de la Sala Polivalent. El preu es manté en 45 euros.
Per a més informació sobre aqueta oferta es pot contactar amb el Servei d’Informació i Atenció a les Dones, trucant al telèfon 973483234, o bé enviant un correu electrònic a atenciodona@solsones.ddl.net. Les inscripcions s’han de cursar a l’Oficina d’Atenció Ciutadana (OAC) del consistori.