Programació paral·lela a la cursa Passos de Gegant

La vigília de la cursa Passos de Gegant, el dissabte 27, el saló de les Homilies d'Organyà de la Biblioteca Carles Morató acull dues xerrades sobre l'esport:

A les 18 h, "L'esport com a benestar físic i emocional", ponència a càrrec de la fisioterapeuta Glòria Duran i les psicòlogues Gestalt Ester Colell i Sofia Cricchio, del centre Aletheia. S'hi tractarà com els esportistes poden cuidar i millorar el seu benestar físic i s'hi exposaran recursos per gestionar les emocions durant les competicions, assolir les fites marcades i fer esport segons les necessitats de cadascú.

A les 19.15 h, "Aspectes nutricionals en la dona esportista", conferència a càrrec de la farmacèutica i especialista en nutrició esportiva Susagna Lucas. Entre altres qüestions, s'hi parlarà sobre els canvis que experimenta la dona durant el cicle menstrual, l'entrenament més adient i com millorar l'alimentació a cada fase del cicle, així com les possibles carències nutricionals i problemes de salut derivats d'una alimentació incorrecta i una pràctica esportiva excessiva. 

El diumenge 28, coincidint amb la cursa Passos de gegant, la plaça del Camp acollirà la fira Sportest de 10 a 15 h amb una fira de material esportiu de diferents modalitats. Té la particularitat que els expositors disposen de material per provar. A més, es programen diverses activitats, algunes de les quals són dirigides. Per a més informació, clica aquí: https://www.passosdegegant.cat/wordpress/sportest/.