La programació d’activitats de la gent gran de Solsona s’adapta al confinament amb una quinzena de propostes a distància
Mantenir tant l’activitat física com l’artística i cultural i la formativa es considera clau durant el confinament, especialment per a la gent gran. Per això la programació d’activitats per a aquest sector de la població organitzada a Solsona per la regidoria d’Afers Socials i els Serveis Socials del Consell Comarcal s’ha adaptat a les condicions actuals. El nou programa #Activatdesdecasa ofereix una quinzena de propostes a distància de participació gratuïta fins a final de curs i oberta a noves inscripcions.
Així, de forma virtual, mitjançant dispositius mòbils o l’ordinador, es poden seguir sessions de tono, zumba, salut d’esquena, ioga, gimnàstica suau i de manteniment, es poden fer activitats plàstiques, manualitats i tallers de memòria, exercicis vinculats a les noves tecnologies i una proposta de teatre, entre d’altres. En la majoria de casos l’alumnat pot tenir un seguiment personalitza de l’activitat.
Per tal que aquesta oferta arribi al màxim nombre de persones majors de 65 anys, la inscripció es manté oberta, també per a tota la comarca, i gratuïta. Qui hi estigui interessat pot trucar a l’Ajuntament, al 973480050, de dilluns a divendres de dos quarts de nou del matí a dos quarts de tres de la tarda o enviar un correu electrònic a ajuntament@ajsolsona.cat.
#Activatdesdescasa
Les activitats que continuen fent-se virtualment són les següents:
FÍSIQUES
- Espaigua: activitats en línia de tono sènior, zumba gold, salut d’esquena, ioga i mou-te! Accés al canal de Youtube amb enllaç enviat per WhatsApp
- Gimnàs Solsona: gimnàstica suau i de manteniment a través de vídeos i/o en línia amb seguiment personal
- Ioga: classes virtuals mitjançant un enllaç per via Instagram i WhatsApp els dimarts i dijous a les 11.30 h (penjades durant 24 hores)
PLÀSTIQUES I TALLERS
- Estampació sobre roba i decoració per a la llar: propostes d’activitats amb seguiment telefònic
- Pintura i dibuix: propostes d’activitats amb seguiment en línia, WhatsApp i telefònic
- Mitja i ganxet: ajut individualitzat en la realització de les creacions i seguiment mitjançant WhatsApp o telefònicament (en cas de no tenir W.) de forma setmanal
- ‘Patchwork’: represa de l’activitat un cop puguin obrir les botigues que subministren material
- Treballem amb la memòria: activitats de memòria en línia
- Labors: pendent de confirmar-ne la continuïtat
NOVES TECNOLOGIES
- Punt Òmnia:
- Jocs per a la memòria: els dimecres a les 11.30 h. Utilització de Jitsi per a videotrucades, correu electrònic i blog del Punt Òmnia
- Fem un vídeo amb fotos: dimarts i dijous a les 11.30 h. Utilització de Jitsi i el correu electrònic
- Farem un programa per l'ordinador (OpenShot) i aplicacions amb el mòbil.
- Dubtes Smartphone: dimarts i dijous a les 10.30 h. Utilització del WhatsApp
- Processador de textos: dilluns i dimecres a les 10.30 h. Formatació de textos, etc. A través de receptes, biografies personatges, etc. Utilització de Jitsi i el correu electrònic
- Espai per a dubtes en general els dilluns d’11.30 a 13 h i dijous de 17.30 a 19 h. Contacte a través del correu electrònic o WhatsApp
CULTURALS I FORMATIVES
- Grup de teatre: proposta d’un repte setmanal a partir d’un vídeo filmat prèviament per la professora i enviat per WhatsApp. Reptes adaptats als perfils personals de les persones participants amb l’única finalitat de divertir-se, sense avaluació